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『ソフロロジーで リラックス出産』
物事すべてをあるがままに、前向きにとらえることによって、 妊娠中から豊かな母性をはぐくみ出産・育児へとつなげていこうとする 考え方です。
ポジティブにお産を考える新しい出産スタイルです 妊娠中はテープやＣＤを聞いてイメージトレーニング 積極的リラックスを心と体で実感します あぐらが基本のポーズ出産も座産でします 呼吸法は、ゆっくりと深く吐くのがポイントです
といった内容です。奥さんのお気に入り(^_^)V
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